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老年抑郁症是指60岁及以上老年人出现的以情绪低落、兴趣减退、快感缺失为主要特征的精神心理疾病。根据世界卫生组织统计，全球约有20%的老年人出现过不同程度的抑郁症状。

根据调查结果显示，我国60岁以上老人超2.6亿（数据来源《国家老龄事业发展公报》），调查数据仿若一记警钟：33.1%受抑郁症状侵扰，意味着每三位老人中就有一位被低落情绪、莫名焦虑缠上；65岁以上群体，16.0%存在明显抑郁表征，重症抑郁患病率达5.3%，且高发于65-70岁区间。

    老年抑郁症的成因多种多样，包括：

    1.遗传因素 

家族中有抑郁症病史的人，患病风险较高。

    2.生理因素

    随着年龄增长，大脑结构和功能发生变化，神经递质水平失衡。

    3.心理因素

    孤独、丧偶、退休、子女离家等生活事件，导致老年人心理压力增大。

    4.社会因素

    缺乏社交支持、经济困难、居住环境不佳等。

    5.健康状况

    慢性疾病、疼痛、失眠等躯体问题，可能诱发或加重抑郁症。

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1、早期识别：留意老年人是否出现持续的悲伤、兴趣丧失、疲劳、睡眠障碍、食欲变化、自我否定或绝望的言论，以及是否减少了社交活动或变得孤僻。关注老年人是否出现了记忆力减退、注意力不集中或决策能力下降等认知功能的变化，以及是否有身体症状如慢性疼痛或消化不良征状。

2、心理干预：主要包括认知行为疗法、人际疗法、解决问题疗法和接受与承诺疗法等，帮助老年人识别和改变负性思维，改善人际关系，解决生活中的压力源，并接纳无法改变的事实，同时鼓励其积极参与有意义的活动，增强自我效能感，提高生活质量。

3、药物治疗：通常选择选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）或5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs）作为首选药物。

4、其他：家庭成员应给予老年人关爱、陪伴和支持。同时保持规律作息、合理饮食、适量运动。如有相关抑郁症状，积极寻求专业医生的帮助。

老年抑郁症是严重影响老年人生活质量的精神心理疾病，关注老年人的精神心理健康，是我们共同的责任。通过了解老年抑郁症的症状、成因及防治方法，让我们携手关爱老年人，共创美好晚年。