☑ 解剖结构

人脑由大脑、小脑、间脑、脑干组成。其中，大脑是中枢神经系统的最高级部分，也是脑的主要部分，它负责记忆、言语、自愿行为和思想等功能。

大脑分为两个半球，右半球和左半球。右半球控制身体左侧的运动，而左半球控制身体右侧的运动。

大脑的每个半球分为四个相互连接的叶：

1.额叶与更高的认知、自主运动和语言有关。

2.枕叶与视觉过程相关。

3.顶叶与处理感觉信息有关。

4.颞叶与听觉和解释声音以及记忆的形成有关。

大脑的其他重要区域包括基底神经节、小脑、布罗卡区、胼胝体、延髓、下丘脑、丘脑和杏仁核。大脑是中枢神经系统的一部分，它控制身体的许多功能，包括运动、思想、学习和意识。

☑ 神经元

神经元是中枢神经系统的基石，身体的信息高速公路。据估计，仅大脑中就有860亿个神经元。

大多数神经元分为三个基本部分：树突、细胞体和轴突。这些细胞在功能方面也不同。三种类型的神经元是传入神经元、传出神经元和中间神经元。

传出神经元是将信号从大脑传递到周围神经系统的运动神经元。传入神经元是感觉神经元，可将信息从感官传递到大脑。中间神经元是将传出和传入神经元连接到中枢神经系统的联合神经元。神经元是构成中枢神经系统的细胞。它们负责在全身传递信息。

☑ 运动功能

大脑的运动系统负责产生和控制运动。产生的运动从大脑通过神经传递到身体运动神经元，达到控制肌肉的作用。皮质脊髓束将运动信息从大脑、脊髓传递至躯干和四肢。脑神经将运动信息传递至眼睛、嘴巴和脸部区域。

大幅度运动（如运动、手臂和腿的运动）在运动皮质中产生，分为三部分：在前额叶回内的初级运动皮层，其负责用于不同身体部位的运动部分。这些运动由位于主运动皮层前面的另外两个区域支撑和调节：前运动区域和辅助运动区域。

在运动皮层中手和嘴比其他身体部位有更大的面积，这使得更加精细的运动成为可能。小脑和基底神经节在精细、复杂和协调的肌肉运动中发挥作用，皮质和基底神经节之间的连接控制肌张力、姿势和运动起始，并被称为锥体外系统。

☑ 情绪功能

尝试将某些大脑区域的喜怒哀乐等基本情绪相关联目前还存在着极大的有争议，一些研究没有发现与情绪相对应的特定位置。杏仁核、眶额叶皮质、脑岛及外侧前额叶皮层区域似乎参与到了情绪的加工过程。

☑ 感觉功能

感觉神经系统涉及感觉信息的接收和处理。这些信息通过特定的感受器官（视觉，嗅觉，听觉和味觉）被接受传递至大脑。

例如：大脑从皮肤接收关于触摸，压力，疼痛，振动和温度的信息。从关节接收关于关节位置的信息。感觉皮层位于运动皮质附近。像运动皮质一样，具有与不同身体部位感觉相对应的区域。由感觉受器在皮肤上收集的感觉信息被转换为神经信号，其通过脊髓中的一束神经元传递至大脑。神经元沿脊髓的后部向上延伸到髓质的后部，在那里它们与“二阶”神经元连接。然后，这些神经元向上移动到丘脑与“三级”神经元连接，并行进到感觉皮层。脊髓会传导关于疼痛，温度和总触觉的信息。神经元在脊髓上行进并与脑干网状结构中的二阶神经元连接，用于疼痛和温度，并且还可以在髓质的腹膜复合体上进行总体触摸。

科学用脑涉及合理利用和保护大脑资源，以提高效率、保持大脑健康和促进个人全面发展。以下是一些科学用脑的建议：

1.合理安排时间：制定明确的学习和工作计划，并设置适当的休息时间。避免长时间连续工作或学习，给大脑充分的休息和放松的时间。

2.多样化思维方式：尝试使用不同的思维方式来解决问题，这可以激发大脑的创造力和灵活性。例如，可以尝试用逻辑思维、形象思维和直觉思维等多种方式来思考和解决问题。

3.交替学习：在学习过程中，交替学习不同的内容可以提高注意力集中程度和记忆力。例如，可以在学习数学后转而学习语文，或者在阅读理论书籍后写一些实践性的内容。

4.充分利用黄金时间：找出自己大脑最活跃的时间段，即“黄金时间”，并在这个时间段内处理复杂或需要深度思考的任务。

5.保持良好睡眠：保证每晚获得足够且质量良好的睡眠，这对于大脑的恢复和记忆巩固至关重要。

6.坚持适度运动：定期参加体育活动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于大脑的健康和功能。

7.均衡饮食：保持均衡的饮食，确保大脑获得必要的营养。例如，欧米伽-3脂肪酸、维生素和矿物质都对大脑功能至关重要。

8.减少压力：学会管理和减轻压力，因为长期的高压状态会对大脑造成损害。可以尝试冥想、瑜伽或其他放松技巧来减压。

9.不断学习新技能：挑战自己，不断学习新知识和技能。这不仅可以锻炼大脑，还可以增强自信和提高生活质量。

10.社交互动：与他人保持良好的社交互动，这不仅可以提高沟通技巧，还有助于情感健康和大脑的全面发展。

进入21世纪以来，脑科学也正日益成为世界各国争先研究的前沿与热点领域，纷纷推出脑计划，抢占未来技术制高点。相信在不久的将来，大脑的更多奥秘一定会逐渐被挖掘出来，进一步促进脑科学的发展和应用。